Grahanusantara.co.id – Ada orang yang wajib makan dengan menggunakan sambal. Bisa jadi, orang tersebut memiliki daya tahan tubuh yang baik. Karena, cabai merah merupakan salah satu tanaman herbal yang dapat menguatkan kekebalan tubuh.
Mungkin Anda tidak pernah menyangka bahwa cabai merah mengandung banyak vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C. Cabai merah juga mengandung zat besi, magnesium, kalium, air dan capsaicin.
Perpaduan vitamin C dan zat besi dalam cabai merah menghasilkan kolagen yang berguna untuk memperkuat sistem imunitas. Vitamin C di dalamnya juga otomatis membuat cabai merah mengandung antioksidan penangkal radikal bebas.
Jika Anda tidak terbiasa dengan makanan-makanan pedas, mungkin dapat mulai membiasakan diri. Tapi juga, tetap berhati-hati. Karena kebanyakan mengkonsumsi cabai merah bisa mengganggu sistem pencernaan.
